四月 Shawn Faust 國際籃球訓練營台北站，不僅有 JHBL、HBL、UBA 一級四強的球員參加，也吸引了體育圈愛好籃球的朋友，其中一位就是國內知名的肌力體能教練，也是運動品牌 Under Armour 簽約的品牌教練，來自 TFL 淬煉體能的于勤 (Eason)。
于勤於大學時期開始接觸籃球和健身。然而，大四那年，他在系隊比賽中嚴重扭傷了右踝，導致外側韌帶斷裂，不得不接受手術。儘管物理治療和術後康復效果不佳，但這次經歷激發了他對肌力體能訓練的興趣。
他在因緣際會下，到 TFL 淬煉體能訓練中心 擔任專職教練。因為對自己專業要求很高的性格，他陸續考取 Wreck Method 美國官方維克旋轉訓練、EXOS-XPS 美國運動表現專家、CFSC 美國功能性肌力教練、UAT 品牌全方位運動員培訓、KBT&BRT 澳洲功能性壺鈴戰繩、Animal Flow 美國動物流、RTE 澳洲基礎康復訓練師、R’4新加坡四階肌筋膜放鬆術、AFAA-PFT,GEI…等多張國際證照，在籃球方面也取得籃協 C 級裁判及 C 級教練。幾乎所有收入與時間，都投入在專業學習。
在八年教學過程接觸到包含：JHBL、HBL、UBA、職業、社會成人組，各個層級的籃球員，以及對「功能性肌力體能」和「運動康復訓練」的鑽研，他從純粹的減脂增肌到幫助職業運動員康復，幫助不計其數的各種個案。也因為積極培養專業技能與發揮自身影響力，終於在今年被 Under Armour 簽約，成為國內僅個位數的品牌教練。
因為熱愛籃球，他也在 TFL 淬煉體能老闆 Gary 的支持下，成立一支社會成人組的籃球隊 – 「TRAINERS 淬煉人籃球隊」，參加假日聯盟。不僅讓喜愛籃球的朋友有一個舞台，也結合自身的體能專業，給予隊友體能上的指導，透過一起訓練、一起比賽，享受過程。
在 Shawn 兩天的籃球訓練營中，縱使已經是品牌體能教練的于勤，也能感受到 NBA 級別的訓練強度。細膩的技術要求，以及訓練過程需要的意志力，都是全新的體驗。他認為 Shawn 在訓練上非常專業，透過層層堆疊的課程設計，以及過程中所散發出的能量，無論從技術面或教學面，都有很多學習價值。
「因為我本人是籃球痴，也是訓練狂熱份子，未來的國際籃球訓練營我都會參加。」于勤非常期待可以再學習到更多的技術與能量。不僅自己在球場上有更好的發揮，也能結合籃球技術與體能專業，藉由自身的經歷與經驗，用訓練幫助更多的人。
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