對 17 歲的嚴子綸來說，籃球帶給他的不只是熱血與成就感，也曾經帶來挫折、失落，甚至是一次又一次的震撼教育。
目前就讀 高苑工商三年級的他，是高苑工商籃球隊的一員。從國中二年級開始正式接受系統化訓練，到高中原本就讀莊敬高職，後來轉學到高苑工商，嚴子綸的籃球路並不是一條一路順遂的直線，而是在不同環境、不同競爭與不同挑戰中，一步一步重新認識自己。
他很清楚，自己現在最重要的目標，是爭取進入今年的 HBL 名單。
而這趟 DME Summer Camp 夏季菁英籃球營，對他而言，不只是第一次到美國，更是一次為了回到台灣後繼續競爭、繼續前進而做的準備。
從國小三年級開始，愛上把球投進籃框的感覺
嚴子綸第一次接觸籃球，大約是在國小三年級。那時候的他只是單純喜歡運動，還沒有想過籃球會成為自己日後投入這麼深的一件事。
但當他開始接觸籃球後，很快就被這項運動吸引。「開始接觸籃球之後，就愛上把球投進籃筐那個爽感了。」很多球員的開始，其實都很簡單。不是一開始就談目標、談升學、談比賽，而是因為某個瞬間感受到快樂。對嚴子綸來說，那個瞬間，就是球進籃框的感覺。
而他的父親，也在這段籃球啟蒙中扮演了很重要的角色。國小時，爸爸很常帶他去公園打三對三。也是從那段時間開始，他慢慢喜歡上籃球這項運動。公園球場上的對抗、投籃、跑動與陪伴，成為他籃球故事最早的起點。
國中二年級，正式進入系統化訓練
真正開始接受系統化訓練，是在國中二年級。從單純喜歡打球，到進入更有規劃的訓練模式，這代表籃球開始不只是興趣，而是變成一件需要紀律、方法與長期投入的事。
技術要被拆解，動作要被修正，體能要被要求，比賽中的每一次選擇也會被放大檢視。對一位正在成長的球員來說，這個階段往往是重要的轉折點。
嚴子綸也在這段過程中，逐漸從喜歡籃球的孩子，成為一位真正開始面對競爭的球員。
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一場輸 3 分的冠軍賽，讓他更清楚看見自己的不足
談到最有印象的比賽，嚴子綸提到國中時到宜蘭參加的一場比賽。那次，他們一路打進冠軍賽。對任何球員來說，能夠站上冠軍賽舞台，都是值得期待的時刻。但那場比賽，最後卻成為他很難忘的一次挫折。
「冠軍賽時我發揮不好，加上各種零碎因素，導致我們最後以 3 分之差輸掉比賽。」比賽結束後，他非常自責，也很難過。
很多年輕球員在輸球後，會選擇把原因歸給運氣、裁判、隊友，或其他外在因素。但嚴子綸記得最清楚的，是自己的發揮不好。這份自責雖然沉重，卻也讓他回去後更深刻地意識到自己的缺點，並開始加以改進。
那場輸 3 分的比賽，沒有讓他停下來，反而讓他更知道自己需要變得更好。
升高中前的試煉：原來自己還很渺小
如果說冠軍賽的失利讓嚴子綸看見自己的不足，那麼國中畢業升高中前到各校球隊試煉的經驗，則是另一種更直接的震撼。
當時，他在原本的球隊裡是數一數二的球員。那樣的表現，讓他對自己有一定的信心。但當他真正到不同高中球隊訓練時，才發現外面的世界比想像中更大。
「到了各間球隊訓練時，才發現原來我是多渺小，給了我一個震撼教育。」這句話，很像許多台灣學生球員在成長過程中都會遇到的現實：在原本的環境裡表現突出，不代表到了更高層級仍然具有優勢。當競爭者更多、強度更高、速度更快，球員才會真正明白，自己還有多少地方需要追趕。
但這種震撼並不一定是壞事。它可能會打擊信心，也可能成為重新出發的理由。對嚴子綸來說，這次震撼教育讓他更清楚籃球世界的高度，也讓他知道自己必須繼續進步。
從莊敬高職到高苑工商，繼續面對競爭
升上高中後，嚴子綸一開始就讀莊敬高職，後來轉學到高苑工商。
高苑工商是台灣高中籃球具有代表性的學校之一，競爭自然不輕鬆。對他來說，加入高苑工商籃球隊，意味著必須在更高標準下要求自己，也必須每天面對隊內競爭。
目前高三的他，目標非常明確：希望能報名到今年的 HBL 名單。這不只是名單上的一個位置，而是對自己一路努力的驗證。
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參加 DME Summer Camp：第一次去美國，也想帶著進步回來競爭 HBL
這次參加 DME Summer Camp 夏季菁英籃球營，對嚴子綸來說，有兩個很重要的目的。
第一，是因為他從來沒有去過美國，想親自體驗美國籃球文化。
第二，則是希望藉由這趟旅程提升自己的個人進攻能力，讓自己回到台灣後，能更好地競爭 HBL 名單。
「我想要體驗看看美國的籃球文化，也想藉此提升自己個人的進攻能力，讓自己更好回去競爭 HBL 名單。」這樣的目標很實際，也很清楚。對一位高三球員來說，每一次訓練、每一次比賽、每一次移地學習，都不只是經驗累積，更關係到接下來能不能爭取到更好的位置與機會。
在美國學到不同觀念，也學會更多閱讀比賽的方式
談到這次旅程的收穫，嚴子綸認為自己最大的進步，是學到一些不同的場上觀念，以及更多閱讀比賽的方式。
在過去的訓練中，球員可能習慣以自己的技術和體能去解決問題。但到了不同籃球文化的環境中，面對不一樣的節奏、對抗與比賽判斷，球員會發現，籃球不只是「做動作」，而是要理解場上正在發生什麼。
什麼時候該切入？
什麼時候該傳球？
空手時該站在哪裡？
防守怎麼影響進攻選擇？
隊友的位置如何改變自己的判斷？
這些閱讀比賽的能力，往往決定一位球員能不能在更高層級中生存。對嚴子綸來說，這是他在 DME Summer Camp 中很重要的收穫。
切入終結、空手跑位投籃，以及處理球的提醒
在技術層面上，嚴子綸這次學到最多的是更多切入終結的方式，以及場上的空手跑位投籃。
這些能力，對一位想提升個人進攻、爭取比賽上場機會的球員來說非常重要。因為高層級比賽裡，球員不可能每一次都靠單打創造機會，也不可能永遠在舒服的位置接球。如何在移動中找到空檔、如何在身體接觸下完成終結、如何在沒有球時仍然對比賽產生影響，都是成熟球員需要具備的能力。
同時，他也更清楚知道自己需要加強的地方。「我也知道自己在處理球方面還需要多下功夫。」能夠看見問題，是進步的開始。尤其對後續想挑戰 HBL 名單、甚至大學 UBA 層級的球員而言，處理球能力不只是控球後衛才需要，而是每個位置都會被要求的基本能力。
當比賽強度提高，防守壓迫變大，能不能穩定處理球、減少失誤、做出正確判斷，就會成為球員能不能被信任的重要關鍵。
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從 HBL 到 UBA，繼續往更高舞台前進
談到未來，嚴子綸有很明確的期待。他希望今年可以進入 HBL 名單，也希望大學能挑戰進入 UBA 。這是一個務實而具有挑戰性的目標。它不是一句空泛的「我要變強」，而是清楚知道自己下一階段想站上什麼位置、挑戰什麼層級。
但除了成績與名單之外，他也提到另一個很重要的願望：「希望都不要受傷，始終保持對籃球的熱情。」
對一位已經投入多年訓練、也經歷過競爭與挫折的球員來說，這句話很真實。籃球路很長，能不能持續進步很重要；但能不能健康地走下去，能不能在壓力與競爭中仍然保持熱情，同樣重要。
震撼教育之後，繼續往前
嚴子綸的籃球故事，不是一路站在聚光燈下的故事。
它有國小時和爸爸在公園打三對三的單純快樂，也有國中冠軍賽輸 3 分後的自責；有在原本球隊裡數一數二的自信，也有升高中試煉時發現自己很渺小的震撼；有轉學後面對更高競爭的壓力，也有這次到 DME Summer Camp 體驗美國籃球文化、學習不同觀念的收穫。這些經歷，一步一步讓他更認識自己。
而現在的嚴子綸，正站在一個重要階段。高三、HBL 名單、大學目標、未來 UBA 的可能性，每一個關鍵都需要他繼續累積、繼續突破。他知道自己還有不足，也知道自己還想往更高的地方走。
也許，真正讓球員進步的，從來不只是一次成功，而是每一次被提醒自己還不夠好之後，仍然願意回到球場，繼續練、繼續改、繼續相信自己。對嚴子綸而言，這趟 DME Summer Camp 不是終點，而是另一個開始。
一個讓他帶著新的觀念、新的技術、新的刺激，回到台灣繼續競爭 HBL 名單的開始。
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關於 DME Summer Camp
DME Summer Camp 夏季菁英籃球營 為 DME Academy 與多個跨國俱樂部合作的夏季國際籃球訓練計畫。結合球員技術、團隊訓練、Sports Performance、AAU 賽事與國際交流，讓國際球員有機會接觸到美國籃球訓練，也透過不同國家球員共同生活與比賽，拓展國際視野與競爭經驗。
關於 DME Academy
DME Academy 位於美國佛羅里達州 Daytona Beach 的知名體育學院 (Sport Academy)，結合學術教育、寄宿、運動訓練與球員發展。籃球體系承襲 NBA、NCAA 與職業籃球的訓練思維，並持續培養球員進入 NCAA、職業聯賽與 NBA。
關於前進籃球學院
前進籃球學院 Advance Basketball Academy 長期推動國際籃球訓練與球員發展，透過海外訓練營、國際賽事、教練交流與升學資源，協助亞洲球員接觸更高層級的籃球環境，建立更完整的成長與發展路徑。
