05-1 Tennis Ball：Float Toss with Pound Overload Reps

❮動作說明❯

1. 一手運球，一手握網球(手掌朝下)。
2. 握網球的手微上拉後，張開手掌讓網球落地。
3. 放開網球後，快速四次運球。
4. 網球落地後彈起，由上往下抓住網球(手掌朝下)。