01-5 Single Ball：Two Exchange Between Staionary with Behind Exchange

這個練習將訓練學員專注處理很多組合，透過前後之間的交換，學習控制球，讓操控球的能力更好。

❮動作說明❯

1. 運球一下。
2. 做一次跨下運球，接著馬上做反跨下、背後運球。
3. 換手做一次步驟2的練習。
4. 重複步驟2、3的動作，不斷換手。
5. 嘗試加快速度。