以「爭氣」為核心精神，民族實驗高級中學女子籃球隊近年在 JHBL（國中籃球聯賽）成為不可忽視的強權。憑藉扎實的訓練體系與優異的比賽表現，球隊已連續四年稱霸，今年更全力挑戰史無前例的五連霸，誓言續寫籃壇傳奇。
民族實中女籃由 許秀勉教練領軍，她的執教理念強調球員的全方位發展，不僅要求精湛球技，也高度重視學業表現。她以「二無心法」——「無私」與「無我」作為建隊文化，要求球員放下個人得失，專注於團隊榮耀。這種團隊至上的價值觀，深深影響著球員的比賽態度與表現，使民族實中女籃成為一支不僅技術卓越、更擁有強大凝聚力的隊伍。
做為 U16 中華女籃代表隊總教練，許教練不僅帶領國內球員征戰國際，也讓她有機會觀察各國籃球發展趨勢，使得她對於球員發展格外重視。
NBA 級別訓練加持 強化技術與比賽應用
在知名籃球教育家、NBA 球星訓練師 Shawn Faust 訪台主持 亞洲菁英籃球訓練營(Asia Elite Basketball Camp) 期間，民族實中女籃特別邀請他到校指導，為球隊帶來 NBA 等級的專業訓練，進一步強化技術，提升臨場應變能力。
Shawn 曾擔任美國 NCAA D1（最高層級大學聯賽）女子球隊的球員發展總監，訓練過無數女子菁英球員，從高中、大學到職業層級皆有他的指導足跡。此外，他也曾為中華電信女籃、台元女籃提供訓練，這次則是他首度受邀指導台灣國中女子球隊，對於能夠培育年輕球員，他表示相當期待。
考量青少年球員仍處於基層發展階段以及適逢賽季，Shawn 針對球隊需求設計了一系列強化基本動作與反應能力的訓練，幫助球員在比賽中更快做出正確判斷，提高場上決策速度與精準度。
- 基本動作強化：透過各種結合反應力的運球訓練，不僅提升球員控制球的能力，還能讓球員在運球的期間，有更好的反應與判斷力。
- 持球進攻強化：Shawn 著重於運球時的重心轉移、節奏變化與腳步運用，提升球員的控球穩定性與突破能力，使她們在高壓防守下依然能夠靈活應對，創造進攻機會。
- 投籃穩定度提升：適逢賽季中，Shawn 特別設計了一系列訓練，涵蓋平衡、收球節奏、出手流暢度等細節，確保球員在實戰中維持穩定手感，提升投籃命中率。
- 身體對抗與防守訓練：為了讓球員適應更高強度的比賽環境，Shawn 在訓練中加入對抗性防守與進攻模擬，營造高壓對抗氛圍，使球員能夠在激烈比賽中保持穩定發揮。
迎接挑戰 目標五連霸
經過這次 NBA 級別的強化訓練，民族實中女籃在技術與比賽應變能力上再度升級，全隊士氣高昂，準備迎接五連霸挑戰。這支王者之師，能否成功改寫歷史，締造前所未有的輝煌紀錄？讓我們拭目以待！
