在三分球改變籃球比賽生態的今天，「射手」不再只是球隊的配角，而是牽動整體進攻空間與比賽節奏的關鍵角色。在 NBA 場上，一位穩定的外線射手，不僅能拉開場上空間、吸引防守注意力，更能成為球隊關鍵時刻的致勝武器。為了將這樣的專業訓練理念帶至亞洲，國際知名 NBA 球星訓練師 Steven Garcia 特別來台，於 04/08 在台北舉辦為期 2 小時的「菁英射手營（Elite Shooter Camp）」，採用小班制 Basketball Clinic 的方式，用更細膩的訓練幫助球員建立的投籃能力，吸引了來自全台高中與大專的球員參與。
現代籃球：「投籃」就是語言，射手成就比賽的節奏與效率
隨著 NBA 與國際賽事大量強調外線投射與空間佈局，投籃能力已經從加分項轉變為基本門檻。一名能夠快速出手、準確命中的射手，將直接影響球隊的進攻體系運作，也因此，許多優秀球員都積極尋求個人化訓練以提升射手能力。
Steven 說道：「過去投籃被視為天賦，但在今天，它是可以被訓練、被設計出來的。只要重視細節、建立動作習慣，每個人都能成為穩定的射手。」
身為國際知名的籃球技術訓練師，Steven Garcia 長年與 NBA 球員及職業球隊合作，他的訓練方式結合動作科學與比賽實戰場景，特別著重「細節與重複性」的建立，使球員能在壓力下維持穩定表現。
他最為人熟知的案例之一，是今年成功協助荷蘭籍球員 Quinten Post 完成從潛力中鋒到 NBA 頂級射手的蛻變。在 Steven 的協助下，Post 精進了自己的投籃節奏與空間感，第一年即成NBA 金州勇士隊內的主力輪替陣容，並以超過 40% 的命中率，成為隊中命中率最高的球員。
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職業級的細節：從腳步開始，一層一層建立射手結構
本次射手營中，Steven 將長年累積的訓練方法濃縮為2小時的密集課程，從基礎到進階，系統化地教授射手所需的關鍵技巧。訓練內容不僅僅是投籃，而是拆解整個出手動作的「前置條件」：
- 起步腳與重心調整：學員學會如何在快速變向與空手跑動後，快速找到身體平衡點，為出手做好準備。
- 接球細節與出手連接：強調「接球前」就開始預備投籃，透過手勢與腳步節奏的同步動作，縮短出手時間並提高準度。
- 出手弧度與節奏控制：針對不同防守與場上節奏，訓練學員調整出手角度與時機，增加實戰中的適應性。
- 模擬實戰壓力的快速決策訓練：透過模擬防守、計時與節奏壓力，提升投籃時的心理穩定與決策效率。
透過有系統地練習，成為優秀射手
Steven 強調：「要成為優秀射手，必須讓身體記得每個細節，而不是依賴感覺。我們訓練的是『再現動作的能力』，而不是靠一時的好手感。」
本次參加的學員虎尾科大 萊恩遠，也特別拿出自己投籃的影片與 Steven 討論、修正投籃細節。
Steven 在結束訓練前也特別對學員勉勵：「成為射手不是靠一場訓練，而是靠你每天做的選擇與習慣。真正的進步來自你願意為細節負責。」
這次菁英射手營不僅帶來技術上的啟發，更讓許多教練與球員反思：如何把「投籃」這門技術，當成一門科學與藝術來學習？如果能從基礎建立起正確觀念與訓練方式、有系統地練習投籃，相信球員會更願意投入時間自主訓練，提升台灣籃球的競爭力。
