今年 17 歲的劉哲睿，目前就讀三重商工汽車科二年級。與許多從小接觸籃球的球員不同，他的運動旅程始於棒球場。「國小和國中時，我是棒球隊的一員，但到了高中才開始接觸籃球，現在則加入了 JFL（Junior Forerunner League，青少年先鋒籃球聯盟）的八里鐵塔隊。」劉哲睿回憶道。
籃球的魅力對他來說始於小學五年級，當時偶然在電視上看到 NBA 直播，被比賽的緊張氛圍與球星們的精湛技術深深吸引。「後來，朋友們常約我去球場打球，在這樣的環境下，我逐漸愛上了籃球。」他提到，自己最喜歡的球星是 Stephen Curry，因為他憑藉不懈的努力和精準的投籃，在 NBA 站穩腳步，成為影響無數球迷的傳奇人物。
JFL 帶來的啟發——不只是球技，更是品格
青少年先鋒籃球聯盟（JFL, Junior Forerunner League）創立於 2022 年，願景是「藉由籃球培養具品格與領導力的下一代青年」，在籃球訓練中融入品格教育，讓技術與品格並進。
談到 JFL，劉哲睿特別提到，這個聯盟給予他的不僅僅是教會他如何打籃球，還有更深層的價值觀。「我是透過朋友的推薦加入 JFL 的。在這裡，我不僅學到了比賽知識，更重要的是學到了『品格』與『態度』。我深刻體會到，球技再強都不是一切，真正的好球員，必須具備良好的品格與態度，這才是最關鍵的。」
JFL 不只是訓練球員，更是一個培養青年領袖的平台，透過籃球幫助年輕人找到熱情與目標，勇於承擔責任並建立領袖特質。
挑戰亞洲菁英籃球訓練營：NBA 等級訓練的洗禮
這次參加亞洲菁英籃球訓練營 (Asia Elite Basketball Camp)，對劉哲睿來說是一個寶貴的學習機會。「我是從 JFL 總監那邊得知這個訓練營的資訊，當時就覺得這是個提升籃球能力的好機會，也想親身體驗 NBA 等級的訓練強度。」
然而，訓練強度遠超出他的預期，尤其是在控球方面，有許多變化組合，甚至還加入角錐和網球，考驗球感及非持球手的控制。切入、終結和投籃等進攻訓練，則是腳步複雜加上節奏等細節，有時候會不小心做錯，特別是各種變向運球，真的很容易混淆。這些過程都讓他更加清楚自己需要加強的部分。「我發現自己的運球穩定度還不夠，也需要更快地觀察場上局勢並作出應對，這讓我更有動力去強化這些技能。」
此次訓練營的訓練總監是知名籃球教育家、NBA 球星訓練師 Shawn Faust，他的教學方式讓劉哲睿印象深刻。「他不只是示範動作，還會一步步講解細節，包括核心概念、應用場景，甚至如何提升動作效率。這樣的教學方式讓我能更快吸收，也讓我對籃球技術有了更深入的理解。」
籃球，不只是競技，更是人生的一部分
對劉哲睿來說，籃球不僅是一項運動，更是一種生活方式。「我希望能持續提升自己的技術，不論是投籃、控球還是防守，都希望能變得更全面。」雖然不一定要加入校隊，但他強調，只要有空就會和朋友一起上場打球，因為籃球不只是競技，更是友情的連結。
除了籃球，他對攝影也充滿興趣，喜歡用相機記錄生活中的美景與瞬間。而在學業方面，他的成績維持在中上，他認為運動與課業並不會互相衝突，反而能夠相輔相成。
品格，是一切的基礎。籃球品格教育將為青少年帶來正面的影響，改變一個孩子的生命，甚至下個世代。
這次的亞洲菁英籃球訓練營是他成長過程中的一大步，也讓他更加堅定地走在籃球這條道路上，繼續挑戰自我，享受籃球帶來的樂趣與成長。
ASIA ELITE BASKETBALL CAMP 亞洲菁英籃球訓練營官方網站
