為幫助亞洲優秀籃球運動員拓展國際視野、爭取赴美升學機會，由前進籃球學院 (Advance Basketball Academy) 與 AMG 環球運動管理顧問公司聯合主辦的「2026 春季美國大學籃球巡迴試訓」於四月正式啟動。十天的深度發展行程中，最令人期待的亮點，莫過於球員們親身踏入東洛杉磯學院 (East Los Angeles College，ELAC) ——這座因 Netflix 艾美獎提名紀錄片《最後機會大學：籃球之路》(Last Chance U: Basketball) 而聞名全球的籃球聖地，並接受傳奇總教練 John Mosley 的親自指導。
走進 ELAC：感受「最後機會」的真實重量
東洛杉磯學院是加州規模最大的二年制社區大學。當台灣球員們踏入那座無數次出現在紀錄片畫面中的體育館，迎面而來的，是一種難以言喻的競爭張力。
ELAC 的球員名單，向來不乏具備 NCAA D1 天賦的好手——他們或因學業成績、家庭變故，或因人生中的某個挫折，來到這裡尋求翻身的「最後機會」。為了一紙 D1 獎學金，他們在球場上燃燒自己、毫無保留。KJ Allen 轉學至德州理工大學、Joe Hampton 晉身長灘州立大學……這些前輩的真實軌跡，讓親身參與訓練的年輕球員深刻意識到：想站上美國大學籃球的頂尖舞台，需要付出多麼殘酷的代價與覺悟。
傳奇教練 John Mosley：籃球場上的人生導師
ELAC 男籃總教練 John Mosley，是公認的 JUCO 男子籃球「50 位最具影響力教練」之一。執掌帥印 14 個賽季以來，他繳出 289 勝 71 敗的亮眼戰績，帶領球隊連續 11 年晉級 CCCAA 州季後賽，並在 9 個賽季中 8 度奪得 SCC-North 聯盟冠軍，連霸紀錄長達 7 年。
Mosley 本人是 ELAC 的校友，大學畢業後曾旅外征戰，分別在澳洲與巴西的職業聯賽打拚。退役後投身教練行列，先後在傳奇教頭 Bill Oates 麾下的大師學院（The Master’s College）擔任助理教練長達八年，再轉至 NCAA 第一級的加州州立大學貝克斯菲爾德分校（Cal State Bakersfield）擔任男籃助理教練，親歷並參與球隊從低層級升格至 D1 的完整轉型歷程。
然而，Mosley 最打動人心的，從來不只是那張漂亮的勝負表。他在洛杉磯的街頭長大，年少時曾險些捲入幫派與暴力的漩渦。他曾坦言，每當感到疲憊、萌生退意，只要看見那些正在經歷他童年相同掙扎的年輕人的眼神，那份共鳴便成為他繼續撐下去的最大動力。正是這份超越籃球的責任感與無私的愛，讓他選擇放棄更高薪的職位，紮根在社區大學的基層，年復一年地守護著這群需要機會的年輕人。
細節決定一切：Mosley 的兩小時震撼教育
整個參訪以 Mosley 教練親自主持的兩小時訓練揭開序幕。有別於追求炫技與華麗，他的訓練哲學從始至終只聚焦一件事：最扎實的基本功。
身體控制與低重心是一切的起點。Mosley 強調，無論進攻或防守，重心越低，爆發力就越強、反應就越快。在運球訓練中，他特別點出「退步運球」（Retreat Dribble）——這個看似簡單的動作，卻是各個層級中最有效的護球與拉開空間技巧，也是許多球員最容易忽略的細節。
課程中，他也向球員傳授了著名的「50：5」實戰哲學：一場比賽裡，你或許只有 5 次出手機會，卻需要完成多達 50 次的高強度跑位與接球。因此，無球跑動必須是強而有力的「俐落切入」，行進間接球絕不允許走步，任何一個鬆散的動作，都可能在高水準的比賽中付出代價。
防守端，Mosley 教導球員如何透過主動滑步「切斷」（Cut Off）進攻者的行進路線，並在保持適當距離的同時，持續給予進攻者壓迫與干擾。
投籃訓練方面，他要求球員一踏進體育館，第一件事就是完成基礎的「投籃姿勢」練習——專注於單手發力、腿部帶動的一氣呵成流暢動作 (One Motion)。他特別要求球員，投籃出手後，立刻搶進籃板或全速退防，場上沒有任何一秒的喘息空間。
訓練最後，Mosley 告訴這群來自台灣的年輕球員：「這些基本動作與細節，正是決定你能否挑戰更高層級的關鍵。這是我們 ELAC 每天都在做的事。」他勉勵球員將這套訓練方式帶回台灣，持續精進、不斷成長。
傳承「哈士奇精神」：贏在球場，更要贏在人生
訓練之外，Mosley 教練也與這群遠道而來的台灣學生分享了 ELAC 男籃的核心精神。身為 ELAC 校友，他將「一日哈士奇，終身哈士奇」（Once a Husky, Always a Husky）奉為對每一位球員的終身承諾。球隊文化中的 HUSKIES LIFE，不僅代表著場上的強悍意志，更象徵著在逆境中重生、絕不放棄的拼搏姿態。Mosley 將這一切濃縮為「籃球堅強」(Basketball Strong)：他期許球員不只在球場上無所畏懼，更要將這份強悍與專注滲透進學業與生活的每一個角落，成為一個有擔當、有責任感的人，在人生的每個層面都全力爭勝。
走過紀錄片中的每一幕
訓練結束後，Mosley 教練親自帶領球員參觀球員休息室，娓娓道來紀錄片《最後機會大學：籃球之路》背後那些鏡頭捕捉不到、或觀眾從未聽說過的真實故事。
這趟 ELAC 之行，遠遠不只是一次訓練。透過 Mosley 教練的言傳身教，這群渴望挑戰更高層級的年輕運動員，在身體、心智與精神層面，都真正經歷了一場屬於他們自己的「美式籃球洗禮」。
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關於 前進籃球學院
前進籃球學院是亞洲極具指標性的籃球訓練組織之一，也是世界少數能與多位 NBA 技能訓練師、NBA 球探、國際教練及運動經紀公司建立長期合作的專業機構。前進籃球學院專注於球員的長期發展與培養，致力於將世界級的籃球訓練資源引進亞洲，協助球員全面提升個人技術、比賽理解與整體競技層級。所舉辦的訓練營，累計吸引來自全球超過 10 個國家、上千名球員參與，打造具備國際視野與交流的籃球學習平台，近年亦成功協助多位球員挑戰美國高中、大學及更高層級聯賽。
關於 AMG 環球運動管理顧問公司
AMG 環球運動管理顧問公司是一家專注於協助學生運動員赴美就讀大學的專業顧問機構，提供涵蓋學業規劃、運動發展與留學申請的一站式服務。公司結合對美國大學體育體系的深度理解與實務經驗，協助學生全面認識 NCAA、NAIA 等聯賽制度，並有效串聯美國大學教練及相關單位，建立順暢且專業的溝通管道。
AMG 重視每位學生的個別背景與長期發展，依據學業能力、運動表現與未來目標，量身規劃最合適的升學與運動發展路徑。近四年來，已成功協助數十位亞洲學生運動員獲得美國大學運動獎學金，其中不乏 NCAA D1 選手，運動項目涵蓋高爾夫、田徑、足球、籃球…等多元領域。
