在 2026 春季美國大學籃球巡迴試訓的隊伍中，有一位來自台中的球員，沒有從小接受完整體系訓練，卻用最純粹的熱情與清楚的目標，一步一步追趕差距。他是 李羿鋒，16 歲，就讀弘文高中。
不同於許多從國小、國中一路銜接校隊體系的球員，李羿鋒的籃球之路起步較晚，但也正因如此，他對於「進步」這件事，有著更強烈的渴望與自覺。
從棒球到籃球，一段意外卻重要的轉彎
李羿鋒小時候最喜歡的運動，其實是棒球。那時的他，從未想過自己有一天會把籃球當作主要目標。
一直到國三，他才真正開始接觸籃球。「一開始只是放學後留下來跟朋友一起打球，沒有想太多，就是覺得好玩。」但就是這樣單純的「好玩」，讓他慢慢投入其中。從最基本的運球、投籃開始練習，從完全跟不上節奏，到漸漸能參與比賽、享受對抗。
「隨著時間累積，我從一開始的嘗試與好奇，慢慢變成喜歡，最後變成一種想持續精進的熱愛。」這份熱愛，來得比別人晚，卻也更加堅定。
起步晚，不代表要放慢腳步
因為接觸籃球時間較晚，李羿鋒在升上高中時，沒有機會進入甲組體系，而是就讀乙組的弘文高中。但對他來說，這不是終點，而是另一種開始。
「起點不是限制，而是過程。」他很清楚自己的位置，也明白與甲組球員之間的差距，但他沒有選擇逃避，而是選擇補強。
從基本功開始，一步一步把該補的能力補回來。「我要把基本功打穩，把該補的全部補回來，持續往更高層級挑戰。」
從 SGA 身上學到：籃球不只靠天賦
在球風與思維上，影響李羿鋒最深的球員，是 Shai Gilgeous-Alexander (SGA)。「他不是靠蠻力或速度，而是用節奏和變化去控制比賽。」這樣的打法，讓李羿鋒開始重新理解籃球。
過去，他可能更在意速度或對抗，但現在，他開始學習如何用節奏改變防守、用判斷創造空間。這樣的轉變，也讓他在場上逐漸建立自信，敢於持球、敢於進攻。
一場挫敗，讓他決定改變角色
李羿鋒印象最深刻的一場比賽，是高中聯賽的第一場。當他站上球場時，看見對手鋒線的身高與自己相近，原本以為自己已經準備好，可以好好發揮。
但比賽開始後，他才發現現實遠比想像殘酷。「差距不在身高，而在能力。」因為投籃不穩、控球不成熟，他在場上變得被動，不敢持球、不敢進攻，也無法有效幫助球隊。那種「想做些什麼，卻做不到」的無力感，讓他至今難忘。但這場比賽沒有讓他退縮，反而讓他下定決心改變。「我不想再只是站在場上吃餅的人，我想成為能影響比賽的人。」
從那一刻起，他開始更有意識地訓練自己，強化投籃穩定性、提升控球能力，也開始學習如何在場上做出更好的判斷。
美國之旅，重新定義自己的位置
這次參加美國籃球巡迴試訓，李羿鋒帶著明確目標 —— 了解美國籃球、學習技術與觀念，同時探索未來的可能性。從第一天訓練開始，他就感受到差距。「教練從最基本的動作開始要求，我才發現自己在動作的確實度上還不夠好。」尤其是在控球方面，他明顯感受到不足。
更重要的是，他開始重新思考自己的定位。以 185 公分的身高，在台灣可能會被安排打內線，但在美國，這樣的身高更適合發展為後衛。「我發現自己的位置不應該侷限於中鋒，而應該往控球後衛發展。」這樣的認知轉變，讓他對未來訓練方向更加明確。
五所大學，五種不同的震撼
在這趟旅程中，走訪多所美國大學，每一站都帶來不同的衝擊與學習。
- East Los Angeles College｜第一次走進如電影場景般的籃球館，讓他感到震撼。但更重要的是，他看見即使在高層級環境，教練依然從基本功開始要求。快攻節奏、投籃細節，每一個動作都被放大檢視。
- College of the Desert｜在沙漠中的校園，他體驗到完整而系統化的訓練流程。從運球熱身、左右手上籃，到中距離與接球投籃，讓他理解訓練的邏輯與連貫性。
- El Camino College｜透過擋拆腳步與晚上的 5 對 5 對抗，他第一次真正感受到美國大學球員的強度。穩定的投籃、清晰的傳導、成熟的判斷，讓他印象深刻。
- Bakersfield College｜他最喜歡的學校之一。分組訓練讓他進入鋒線角色，體驗高強度身體對抗。在一對一防守壓迫下，他甚至連運球都變得困難，讓他清楚看見自身不足。
- College of the Canyons｜這裡的比賽強度與運動能力，讓他重新定義籃球。尤其美國球員彈跳力相當的驚人，當我以為他要切入上籃時，他直接飛起來隔扣我，相當的震撼 ！最後教練講的話也讓我相當有感悟，也很珍惜有這次的機會可以跟他們的選手進行比賽，這是一個很寶貴的經驗。
延伸閱讀｜朝聖《最後機會大學：籃球之路》發源地！前進 ELAC，接受傳奇教練 John Mosley 的震撼洗禮
看見問題，才有成長的開始
透過這趟旅程，李羿鋒對自己有更清楚的認識：
- 控球穩定性不足，壓迫下容易失誤。
- 運球高度過高。
- 進攻不夠果斷。
- 身體對抗能力仍需提升。
但這些問題，對他來說不是挫折，而是方向。「我會加強控球穩定性、降低運球高度，也要讓自己在進攻時更有侵略性。」
英文，是踏上國際舞台的基本門檻
除了球技，他也深刻體會到語言的重要性。「當教練講戰術時，如果聽不懂，就會完全跟不上。」這樣的經驗，讓他理解：英文不是加分，而是基本能力。只有聽懂戰術、理解隊友，才能真正融入球隊，甚至影響比賽。
追趕的人，往往最清楚自己要去哪裡
從國三才開始接觸籃球，到如今踏上美國大學球場，李羿鋒的每一步，都在追趕。但也正因為在追趕，他比誰都清楚自己的目標。未來，他希望持續提升基本動作、對抗能力與比賽閱讀，並爭取挑戰更高層級，甚至旅美發展的機會。
起步晚，不代表走不遠；只要方向正確，努力夠深，每一步都算數。
訂閱 2027 春季美國大學籃球巡迴試訓 最新消息
延伸閱讀
- 汗水、夢想與加州陽光：2026 春季美國大學籃球巡迴試訓紀實 (1)
- 籃球與學術的雙軌跳板，二年制大學全解析：2026 春季美國大學籃球巡迴試訓紀實 (2)
- 看見真正的培養系統 – JUCO 體育深度觀察：2026 春季美國大學籃球巡迴試訓紀實 (3)
- 朝聖《最後機會大學：籃球之路》發源地！前進 ELAC，接受傳奇教練 John Mosley 的震撼洗禮
2026 春季美國大學籃球巡迴試訓 學員專訪：
- 從迷惘、覺醒，到挑戰美國：王振嘉
- 用行動追逐更高層級籃球夢：蔡曜丞
- 身材不是限制，熱愛才是答案：林易學
- 不被侷限的夢想：黃義詔
- 看見差距，才知道方向：林本晉
- 起點不設限，用努力創造可能：李羿鋒
- 28 歲重新追夢之旅：王欽弘
相關連結：
關於 前進籃球學院
前進籃球學院是亞洲極具指標性的籃球訓練組織之一，也是世界少數能與多位 NBA 技能訓練師、NBA 球探、國際教練及運動經紀公司建立長期合作的專業機構。前進籃球學院專注於球員的長期發展與培養，致力於將世界級的籃球訓練資源引進亞洲，協助球員全面提升個人技術、比賽理解與整體競技層級。所舉辦的訓練營，累計吸引來自全球超過 10 個國家、上千名球員參與，打造具備國際視野與交流的籃球學習平台，近年亦成功協助多位球員挑戰美國高中、大學及更高層級聯賽。
關於 AMG 環球運動管理顧問公司
AMG 環球運動管理顧問公司是一家專注於協助學生運動員赴美就讀大學的專業顧問機構，提供涵蓋學業規劃、運動發展與留學申請的一站式服務。公司結合對美國大學體育體系的深度理解與實務經驗，協助學生全面認識 NCAA、NAIA 等聯賽制度，並有效串聯美國大學教練及相關單位，建立順暢且專業的溝通管道。
AMG 重視每位學生的個別背景與長期發展，依據學業能力、運動表現與未來目標，量身規劃最合適的升學與運動發展路徑。近四年來，已成功協助數十位亞洲學生運動員獲得美國大學運動獎學金，其中不乏 NCAA D1 選手，運動項目涵蓋高爾夫、田徑、足球、籃球…等多元領域。
