汗水、夢想與加州陽光:2026 春季美國大學籃球巡迴試訓紀實 (1)

在台灣,許多懷抱籃球夢的年輕球員,對「前進美國」這件事既熟悉又陌生。熟悉的是,那是一條無數人嚮往的道路;陌生的是,很少有人真正知道,那條路長什麼樣子。

2026 年四月,一群來自台灣的年輕球員,選擇用最直接的方式回答這個問題——走出去,親自去看、去打、去感受。

這不是一趟觀光行程,而是一場現實的對照。從台灣到加州,把夢想放進真實的球場裡檢驗。

汗水不會說謊,對抗不會修飾,差距也無法隱藏。而正是在這樣的過程中,他們開始看見:夢想,並不是遙不可及,而是需要被一步一步走出來的距離。

這,就是這趟旅程的開始。

出發|桃園機場,四月的興奮

四月的桃園機場,空氣裡有一種說不清楚的興奮感。

晚上六點半,華航櫃檯前,幾個年輕人拖著大到可以睡進去的行李箱,把護照翻來覆去地確認。他們年紀不一,臉上的表情卻相似——有點緊張,有點期待,還有一絲「我真的要去了」的不敢置信。

這趟旅程的目的地,不是旅遊景點,不是留學校園,而是要飛越太平洋,直接走進美國大學籃球的世界,讓那些教練親眼看見你。不是透過影片,不是透過履歷,而是用真實的身體、真實的技術,站在那片球場上證明自己。

飛機在夜色中起飛。十幾個小時後,加州的陽光正等著他們。

Day 1–2|落地洛杉磯,汗水比時差先到

安大略機場出關、安頓好飯店,一行人在熱鬧的美式漢堡店 In-N-Out 享用落地後的第一頓晚餐。窗外是人來人往的美國街頭,每個人都安靜地咬著漢堡,開始意識到:我們真的在美國了。那種儀式感,是護照蓋章給不了的。

隔天早上,時差還沒調過來,球場已經等在那裡了。

迎接他們的,是擁有超過 18 年資歷的籃球技術訓練師 Harris Javier Chicano。他的籃球生涯從一名熱愛比賽的球員,成功轉型為深受信任的教練與技術訓練師,憑藉卓越的組織能力與場上判斷力,他當年獲得了 NCAA Division II 全額獎學金完成大學學業,也因此對球員的潛力有一種旁人難以複製的洞察力。

在過去 18 年的教練生涯中,Harris 教練的執教遍及各個層級:高中男籃校隊、大學教練,以及為青少年至職業運動員提供的精準技術訓練。他合作過的球員橫跨全球各大聯賽——台灣 TPBL 的阿巴西、WSBL 的宋佩欣,日本 B1 聯賽的 Dwight Ramos 與 Ethan Alvano,以及活躍於 NBA G League 與歐洲聯賽的 Daulton Hommes、Selom Mawugbe 等頂尖選手。每一位球員,都曾在他的指導下突破自我,達成職業生涯的新里程碑。

在球場上,他看著這群台灣球員,每個動作、每個細節,逐一拆解。沒有客套,沒有寒暄。這是他給所有球員的第一堂課:職業的標準,從第一天就開始

訓練結束後,Harris 教練逐一分析每位球員的優缺點,並給予他們如何被美國大學教練招募的寶貴建議——哪些技術需要補強,哪些特質值得放大,以及在試訓時如何讓自己在短短幾分鐘內留下印象。對許多球員而言,這不只是一次技術課,更像是一面照出真實自己的鏡子。

離開球場,下午是洛杉磯市區與好萊塢星光大道的生活體驗之旅。腿還是酸的,走在那些鑲進地板的金色星星之間,看著來往的行人,笑聲與疲憊交雜在一起。沒有人說什麼大道理,但每個人都懂——這趟旅程,已經正式開始了。

Day 3|東洛杉磯學院:Netflix 球場上的第一次考驗

成立於 1945 年,鄰近洛杉磯市中心的 東洛杉磯學院 (East Los Angeles College,簡稱 ELAC),是加州規模最大的二年制社區大學之一。

但讓 ELAC 真正聞名全球的,是 Netflix 榮獲艾美獎提名的熱門紀錄片《Last Chance U: Basketball》(最後機會大學:籃球)。這部作品以 ELAC 男籃為主角,真實記錄球員們在學業壓力、家庭困境、情緒管理與籃球夢想之間掙扎的歷程。節目讓全球觀眾看見,社區大學籃球並非次級舞台,而是一群年輕人為了改變人生、全力拚搏的真實戰場。也因為這部紀錄片,ELAC 的名字迅速傳遍世界。

帶領這支球隊的靈魂人物,是總教練 John Mosley。他不只是出色的教練,更是一位真正關心學生人生的教育者。Mosley 教練對球員要求極高,重視紀律、態度、責任感與團隊精神,但同時也願意花時間理解每位球員的家庭背景、心理狀態與未來方向。在《Last Chance U》中,他多次以真誠且充滿力量的談話鼓勵那些曾經迷失的年輕人重新找回信心。對他而言,籃球只是媒介,真正的任務,是透過籃球教育改變人生。

延伸閱讀|朝聖《最後機會大學:籃球之路》發源地!前進 ELAC,接受傳奇教練 John Mosley 的震撼洗禮

這一天,Mosley 教練特別空出兩個小時,親自接待並訓練這群來自台灣的球員。

兩個小時的特別訓練,他的眼睛始終在評估:動作、反應、對比賽的理解,每一個細節都逃不過他的視線。他沒有因為這是「參訪團」而降低標準,有的只是和他對待每一位球員一樣的高度要求,以及那雙見過無數年輕人、仍然充滿期待的眼睛。

訓練結束後,球員們帶著滿身汗水參觀校園,走過那個出現在 Netflix 鏡頭裡的球館。有人停下來,靜靜地站了好幾秒。

有些地方,你必須親身站在那裡,才能感受到它的文化與精神。

Day 4|沙漠學院的清晨與湖人主場的夜晚

清晨六點十分出發,車往沙漠方向開。城市慢慢被棕櫚樹和廣闊天空取代,光線變得更乾淨。

College of the Desert (簡稱 COD),位於加州著名城市棕櫚沙漠 (Palm Desert),座落於陽光充沛的 Coachella Valley。這裡全年溫暖乾爽,高品質住宅社區與豐富戶外運動資源讓它成為不少人退休、度假、訓練與求學的熱門選擇。而 COD 的校園,更被譽為沙漠中的綠洲——寬廣整潔的校地、棕櫚樹景觀、山脈環繞的壯麗視野,加上現代化教學設施,曾被評選為全美 TOP 50 美麗大學之一。

COD 不只環境出色,學術與升學資源同樣亮眼。透過 TAG (Transfer Admission Guarantee) 轉學協議制度,學生能順利轉入加州大學 (UC) 與加州州立大學 (CSU) 體系,是以更高性價比進入美國名校的重要起點。校內約有 50% 學生具備國際背景,多元文化融合的環境,也讓這裡成為國際學生快速適應美國教育體系、建立全球人脈的理想平台。

在籃球方面,COD 校隊 Roadrunners (公路跑者) 吸引許多希望透過 JUCO 體系成長再挑戰 NCAA 的球員加入。總教練 Robert Romero 擁有豐富的基層球員培育經驗,深知如何將高中球員打造成大學等級的競爭者。他曾說:「當球員願意投入球場磨練自己,看著他們努力進步、成長為最好的自己,這就是我最熱愛這份工作的原因。」

COD 籃球隊另一大亮點,是助理教練團擁有職業層級背景,其中包括前 NBA 明星球員 Jerome “Pooh” Richardson。擁有 NBA 經驗的他,能將最高層級的籃球觀念與實戰細節直接帶入訓練,讓球員獲得難得的高水平指導。此外,COD 培育的傑出校友更橫跨各個領域,包含曾奪得 NBA 年度最佳總經理獎的前芝加哥公牛隊總經理 Gar Forman,以及多位 PGA 職業高爾夫名將與 NFL 美式足球選手。

午餐時間,國際事務組主任 Cody 特別向球員簡報學生生活、TAG 轉學制度與國際學生申請流程。語氣平靜,內容具體,但球員們聽著聽著,眼神開始不一樣了。在他們心裡,那頓飯不只是午餐,更像是一扇開啟更多可能的門。

晚上七點半,Crypto.com Arena 的燈光亮起,湖人 vs 火箭,NBA 季後賽。球員很幸運——一張門票,讓他們親眼見證 LeBron James 與 Kevin Durant 兩位當代準名人堂球星同場競技。兩萬多人的球場,歡呼聲大到你說話必須湊到對方耳邊。來到 NBA,每個人都懂得那一刻的意義——這就是每個球員夢想想要抵達的地方。

Day 5|艾爾卡密諾學院:對抗才是最真實的語言

El Camino College (簡稱 ECC),創立於 1947 年,位於洛杉磯南灣地區,鄰近曼哈頓海灘與 Redondo Beach 等海岸城市,是南加州最具代表性的社區大學之一。校園環境整潔寬敞,多元的學生背景與濃厚的學習氛圍,讓 ECC 長年成為南加州國際學生人數名列前茅的社區學院。

在籃球領域,ECC Warriors (勇士隊) 隸屬於加州社區學院運動聯盟南海岸聯盟 (South Coast Conference),是南加州競爭強度最高的賽區之一。總教練 Robert Uphoff 自 2012 年接掌兵符,已帶領球隊超過 14 個賽季,同時也是校內體育系專任教授。他在加入 ECC 前曾於 NCAA Division I 名校 Fresno State 男籃擔任影片分析師與運營總監,對大學籃球的高標準有深刻理解。

上午是跟著 ECC 校隊一起訓練。教練的指令、隊員的腳步聲、球打在地板上的節奏,混成一種充滿張力的氛圍。台灣球員沒有旁觀,他們就在其中,用身體去感受美國大學籃球的基準是什麼。

下午稍作休息,晚上七點,燈光再次亮起——這次是分組對抗。

語言的隔閡在球場上消失了。對抗才是最真實的語言。你怎麼移動、怎麼防守、在壓力下怎麼做決定,不需要翻譯,教練和隊員都看得清清楚楚。走出體育館的時候,已經是晚上九點多,大家都有點累,但兩小時的實際對抗,為旅程帶來更多滿足。

Day 6|貝克斯菲爾德:百年學校的重量

清晨出發,車往北開,城市的輪廓慢慢讓位給加州中央谷地廣闊的農田風景。

Bakersfield College (簡稱 BC),創立於 1913 年,超過百年辦學歷史,是全美歷史最悠久且持續營運中的社區大學之一。相較於洛杉磯的繁華喧囂,Bakersfield 的節奏更穩、生活成本更具優勢,讓學生得以在安靜專注的環境中積蓄能量。

在體育領域,BC 的代表隊 Renegades (狂野者) 長年被視為加州社區大學體育強權,在美式足球、籃球、棒球等多個項目皆擁有深厚傳統。這個名字所代表的,不只是競爭力,更是一種堅韌、無畏、持續突破的精神。許多學生運動員從這裡出發,成功升上 NCAA Division I,甚至踏上職業舞台。

現任男子籃球隊總教練 Greg McCall 擁有深厚的大學籃球執教資歷,曾帶領 NCAA Division I 名校 Cal State Bakersfield 女子籃球隊長達 13 個賽季,在 NCAA 體系中留下紮實成績。他深知社區大學階段對球員的關鍵性,特別重視基本功、比賽理解、紀律要求與心理成熟度的培養,幫助球員在兩年內完成全面進化。

而 Greg McCall 最令人印象深刻的,或許不只是他的執教成就,而是他作為籃球家庭代表人物的身份。他育有六名子女,其中長女 DeWanna Bonner 與次女 Erica McCall 皆透過 WNBA 選秀進入聯盟。DeWanna Bonner 更在鳳凰城水星隊效力期間,兩度奪得 WNBA 總冠軍(2009、2014年),成為美國女子籃壇代表球星之一。這樣的家庭,本身就是一部關於籃球、教育與傳承的故事。

試訓在這股百年積累的文化中展開。每一次訓練、每一次對抗,都帶著不一樣的份量。

Day 7|峽谷學院:Stack Your Chips

College of the Canyons (簡稱 COC),位於加州 Santa Clarita,創立於 1969 年。這座城市被譽為洛杉磯都會區最宜居城市之一,治安良好、生活品質高、自然環境優美,是國際學生能安心生活、專心訓練的理想選擇。

在籃球方面,COC 校隊 Cougars (美洲獅) 長年是南加州社區大學籃球中極具競爭力的隊伍,也是許多球員通往 NCAA 的重要跳板。帶領這支球隊的,是執教超過 25 個賽季的總教練 Howard Fisher。若加上先前助理教練時期,他在 COC 已耕耘超過 35 年,是加州社區學院籃球界最資深、最具影響力的教練之一。在他帶領下,COC 男籃曾四度奪得西部分區聯盟(WSC)冠軍,他本人也四次獲頒年度最佳教練。更重要的是,他已協助超過 80 名球員成功轉學至四年制大學,實際改變了無數年輕人的人生道路。

2017 年,Fisher 教練更率領美國青年男子籃球隊遠征以色列,參加第 20 屆世界馬卡比運動會,最終奪得金牌,再次展現其國際級執教實力。

COC 男籃隊最具代表性的精神標語,是印在每件球員 T 恤上的四個字:”Stack Your Chips” (爭取你的籌碼)。教練團也會將象徵性的籌碼親手發給球員,提醒他們:每天的努力、每一次訓練、每一場比賽,都是在為自己的未來累積價值。你今天付出的汗水,將成為明天爭取機會的籌碼。

這句話,也許是整趟旅程裡,所有球員帶回台灣最輕、卻最重的東西。

Day 8|最後一堂課

加州的最後一個早晨。週六的洛杉磯街頭還沒有太多人車,空氣帶著一絲涼意。球員們已經在球場上集合,等待 Harris 教練給他們的最後一次訓練。

八天前,他們拖著行李箱站在桃園機場,不確定前方等著自己的是什麼。八天後,他們站在同一片球場上,多了滿身汗水、銘記在心裡的滿滿學習經驗,以及一種說不清楚卻真實存在的改變。

這趟旅程沒有告訴任何人「你一定可以在美國立足」。但它讓每個人看見了距離,也看見了路。

籃球從來都不只是籃球。它是一張機票、一次試訓、一個站在夢想球場上的下午,以及一句提醒你——把你的籌碼,一點一點堆起來

 

 

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