01-4 Single Ball Drop Off Snatch with Split Exchange Between Front Cross

❮動作說明❯

1. 下球先做兩下運球。
2. 第二下運球後，換另一手拉球做V字運球。
3. 球拉到另一手後，做前後分腿與胯下換手。
4. 最後做前換手，同時將後腳收至與前腳平行。